記事のポイント
- ９年連続幸福度１位のフィンランドで、悩みの語り場になるイラストが生まれた
- 動物イラストで悩みを気軽に話せるように促し、共感や励ましの総量を増やす
- このほか、ウェルビーイング向上のために取り組む海外企業の事例を紹介する
2026年版の「世界幸福度報告書」で、９年連続で１位となったフィンランド。同国で生まれた親しみやすい動物イラストは、心の悩みを気軽に話せるように促し、共感や理解、励ましの総量を増やす。このほか、カナダやニュージーランドなど、世界のウェルビーイングの取り組みを紹介する。（オルタナ編集部＝松田大輔）
■心の悩みを気軽に話し合うために
カップ・オブ・セラピーは、幸福度世界１位のフィンランド発のブランド。コンセプトは、親しみやすい動物のイラストを通じて、カップ１杯分の共感や励ましを届けることだ。
心のウェルビーイングは外から見えにくい。相談できなかったり、一人で抱え込んでしまったりすると、メンタルヘルスの悩みが深刻化するリスクもある。
同ブランドは動物のイラストを通して、心の悩みを気軽に話せるように促す。日常的に心の状態について話すことで、メンタルヘルスを「見える化」し、共感や理解、励ましの総量を増やす。「傷つきやすいライオン」や「勇敢なネズミ」のイラストは、私たちに新しい気付きを与えてくれるだろう。
■メンタルヘルス不調が起きる「前」に
カナダのヘッドバーシティーはメンタルヘルス不調が起きる「前」に予防するトレーニング・プログラムを世界18ヵ国以上で展開する。
思考や感情をコントロールしたり、マインドフルネスで集中力を高めたりするプログラムを通して、レジリエンスを高め、ストレス耐性を強化し、心のウェルビーイングを向上することを目指す。
2025年10月にはカナダ代表の体操チームと提携するなど、アスリートからも高い支持を受ける。
プログラムのキーワードは「スキル」と「レジリエンス」。AIで一人ひとりに合わせたトレーニングを提供し、スキルを獲得してレジリエンスを高めることで、メンタルヘルスや生産性といった組織課題の解決を狙う。
■ウェルビーイングを企業文化に
ニュージーランドの港湾会社であるセンターポートは、トップダウンだったウェルビーイング施策を見直し、社員が主導する企業文化へと転換した。
同社は従来、オフィスで働く社員を対象にウェルビーイング施策を展開していた。しかし、港湾現場で働く社員とのニーズの違いもあり、社内で「ホワイトカラー対ブルーカラー」という分断が生じた。
同社はトップダウン形式のコミュニケーションを見直すことから始めた。社員主導の「ウェルビーイング・チャンピオン（部署のウェルビーイング推進担当者）」の配置や対話の促進により、心理的安全性が高まり、メンタルヘルスへのスティグマ（偏見）も低減した。
日常的な声かけや支え合いが広がり、2025年にはワークライフバランスの社員評価が16％向上。約3分の2の社員が改善を感じたという。ウェルビーイングは特定部署の役割から全社的な取り組みへと変わり、企業文化の変革につながった。
